社会惰化

社会惰化的核心机制在于责任分散与评价焦虑的降低：个体在群体中难以确认自己的贡献，也难以被单独评价。

林格尔曼1913年的拉绳实验最早记录了人均拉力随人数增加而下降，拉塔内等1979年则用独立发声实验排除了协调损失的解释。

社会惰化在团体任务中相当普遍：团队成员常因「其他人也会做」而降低投入，责任分散又让这种松懈不易被察觉。

效应受可识别性调节：当个人贡献能被单独辨认，或任务本身有吸引力时，惰化明显减弱。

社会惰化是一个复杂的概念，存在一定的争议和边界。一方面，社会惰化在许多情况下确实存在，但也有研究指出，个体的努力程度还受到其他因素的影响，如任务的难度、个体的动机和团队的凝聚力。

此外，近年来，心理学家开始关注如何通过团队建设活动和明确责任分配来减少社会惰化现象，以提高团队效率和成员的积极性。研究发现，明确的责任分配和积极的团队建设活动可以显著提高团队成员的积极性，从而减少社会惰化。