网络成瘾
Internet Addiction · 网络上瘾 · 网瘾 · Internet Use Disorder
网络成瘾指互联网使用失控并造成学业、工作或社交功能损害的行为模式，这一概念由戈德堡在 1995 年提出，扬在 1996 年开展首个实证研究。
要点
- 「网络成瘾」是 1990 年代提出的通俗概念，指互联网使用失控并造成功能损害。
- 该词由戈德堡（Ivan Goldberg）在 1995 年提出，扬（Kimberly Young）随后开展实证研究。
- 它未被纳入 DSM-5 正式诊断，DSM-5 只把网络游戏障碍列入待研究条件。
- 现有研究更倾向按具体行为（游戏、社交媒体）分别评估，而非笼统的「网络」成瘾。
命名争议
成瘾对象是媒介还是具体行为，决定了筛查工具的条目设计。以「网络」为单位测量，容易把正常工作与学习使用误判为失控。
证据
游戏障碍的神经影像研究显示线索反应与抑制控制异常，与物质使用障碍有部分重叠。但这些发现多来自小样本，且难以区分因果方向。
临床处理
目前多按共病模式处理：先评估抑郁、社交焦虑与家庭关系，再针对具体行为设定使用规则。完全禁网通常无效，结构化的替代活动更可行。
预防
学校与家庭的预防重点在于作息结构与替代活动，而非单纯限制屏幕时间。对青少年，家庭冲突水平往往比使用时长更能预测功能损害的程度。
关键信息
- 概念提出
- 戈德堡，1995
- 首个实证研究
- 扬，1996
- 诊断现状
- 未纳入 DSM-5 正式诊断
- 研究趋势
- 按具体行为分别评估
常见疑问
网络成瘾的症状有哪些？
网络成瘾的症状包括过度使用互联网，导致社交、工作、学习等功能受损，如忽视家庭责任、工作表现下降、学习成绩下滑等。
网络成瘾是如何被诊断的？
网络成瘾的诊断通常基于行为模式和功能损害，需要持续使用互联网以避免负面情绪，且无法减少使用时间。诊断标准由专业心理学家制定。
网络成瘾如何治疗？
网络成瘾的治疗通常包括心理咨询、行为疗法和药物治疗。患者需要通过心理咨询了解成瘾原因，学习应对策略，同时可能需要药物辅助治疗。
延伸阅读
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这条目是科普整理，不是诊断依据。如果这句话你是在某个短视频或文章里看到的， 可以用论点溯源查一下它有没有文献支持。
分类：07 / 心理健康 · 更新 2026-11-06 · 来源 https://psyc.pub/e/internet-addiction.html